風呂上がりに美顔スチーマー、あずきの力(目と肩)、肩こり解消のマッサージをし、肉体的・精神的にストレスを軽減した。しかしこの日記をベッドで寝ながら良くない体勢で書いているので意味ない。 -- 月〜火と水〜金は体感的に同じ時間な気がする。火曜をす…